身体に悪いとわかっていても、やっぱりお酒はやめられない そんな方も多いと思いいます。 そんなニーズをメーカーも知っていて最近では ・カロリーオフ ・糖質オフ のお酒がたくさん販売されていて、しかもよく売れています。 しか …
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早寝早起きの朝型、遅寝遅起きの夜型、これ生まれつきなの知ってましたか？
慢性化してしまっている睡眠不足の解消法は 自分に必要な睡眠時間をしっかりと毎日確保するようにする ことしかありません。 それには 「何時間得るか？」 も大事ですが 「何時ごろに寝るか？」 注意してください。 人間の身体に …
お金は「貯まる仕組み」さえできれば勝手に貯まるもの
まわりからはそれほどの節約家ではないように見えるのに、意外と貯金がたくさんある人もいます。 でも、そんな人に限って「お金が貯まる仕組み」を持っています。 なにも副業やアルバイトをしているわけではありません。 決して無理な …
ふくらはぎを細くしたいなら歩き方から変えなさい
「ミニスカートを履いて大胆に足をみせたい」 そう思ってはいてもなかなかその勇気が出ないのは 自分のふくらはぎが太いというコンプレックスがあるからですか？ そこで、まず確認して欲しいのが自分のふくらはぎの固さです。 ふくら …
ウォーターサーバーの設置場所は？
この記事はウォーターサーバーを契約したいと考えている方に向けてウォーターサーバーの設置場所について詳しく解説していきます。ウォーターサーバーはどこにでも気軽におけるものではありません。契約したはいいものの、設置場所がなく …
妻の化粧品代が高い！奥さんの化粧品の相場を調べた結果とは？
突然ですが、妻の化粧品代が高い！って思いませんか？ 特に中年になってから妻の化粧品代が高くて仕方がない！という旦那さんも多いと思います。 かくいう私も毎月の妻の化粧品代に頭を悩ませている一人です。 我が家では月に概ね1万 …
報酬の支払い遅延。フリーランスでも回収できる方法はあるの？
フリーランスにとって報酬の遅延は必要な資金の捻出だけでなく、生活自体にも大きく影響してきます。 できるだけ避けたい所ですが、実際には報酬の未払いや減額などといった不当な扱いを受ける事も多くなってきます。 しっかりとした取 …
今の季節、どんな乾燥肌対策が効果的？
そろそろ空気が乾いてくる季節ですね。毎年、この季節は憂鬱になります。空気が乾くとお肌も間違いなく乾いてしまいますからね。日に日にカサカサになってきます。 お肌が乾くと、シワが増えたり弾力がなくなってたるんだり、老化への階 …
炭酸パックをご存じですか？
最近よく耳にする「バブルパック」って、ご存知でしょうか？セレブや美容関係者に人気の発泡ラップです。美容院で経験したことがある方も多いのではないでしょうか。 炭酸ガスパックは、年齢とともに低下しがちな新陳代謝を活性化させ、 …
アンチ、アンチ、アンチエイジング！
ここ20年くらいでよく耳にするようになった「アンチエイジング」とはどのような意味があるのでしょうか。この話題に興味ない人っていますかね？ 歳をとると目元のしわが気になります。顔のたるみも気になります。髪の毛の色も気になり …
年齢によって洗顔ってかえていますか？
私は恥ずかしながら洗顔って年齢関係なく使うものだと思っていました。 40代に入って鏡を見るとお肌が疲れた感じというか張りもなくしわが目立つ顔でびっくりしたのを覚えています。 それからは化粧水を変えてみたりクリームを変えて …
ランニング
健康ってきになりますよね かくいう私も健康診断での血液検査の結果で、ちょっと数値が悪い項目がではじめてきました。 気になっているのがコレストロール値です。 コレストロールと特にLDHの値がなかなか下がらないのです。 ここ …
女性の抜け毛の原因は？
「ここのところ抜け毛が多くなってきた印象を受ける…」 「髪の毛のボリュームがなくなってきた…」 などという、他人に相談しづらい髪の毛の変化にどうしたらいいかわからなくなっていませんか？ こちらのページでは女性のみなさんの …
抜毛症は高校生でもあるの？学生のうちに抜け毛後をなんとかしたい人におすすめのアイテム紹介
ついつい自分の髪を抜いてしまう『抜毛症』。 辞めないとハゲてしまう！とおもいつつすぐには辞められませんよね。 抜毛症は小学生などの学童期から思春期までの女子に多いといわれています。 抜毛症の原因といわれているのは ・スト …
若く見られる肌ケアは安くても継続が大事
“私は30代前半の男性ですが、同年代と比べ若く見られることが最近多くなり、振り返ってみるとよく言われるようになった時期の少し前から特に意識して行っていたことがありした。 それは3つあり、 ①外出時には日焼け止 …